Hara ist ein japanisches Wort für Bauch, aber im Japanischen ist Hara nicht nur der physiologische Bauch, sondern auch das Energiesystem im Bauch. Es gibt auch den sogenannten Hara-Punkt, der liegt ein paar Zentimeter unterhalb des Nabels und etwas tiefer im Bauchraum. Durch die  Hara- Massage kann energetische und emotionale Verspannungen und Blockierungen gelöst werden, das geschieht durch eine spezielle Form der Bauchmassage.

Die Hara-Massage hat ihren Bereich um den Bauchnabel herum und zwischen Rippenbögen und Schambeinrand.

Hara ist also der Bauch, aber Hara ist auch das Lebenszentrum,  das Zentrum des Seins. Es ist auch der Ausdruck der Lebensenergie. Auch oft reden wir von „der Mitte“  Das grosse Zentrum der Harmonie.

Ebenso, wie alle Organe in den Handflächen, an den Ohren und den Füssen dargestellt sind, kann man auch alle Organe im Bauchraum wieder finden. Das heisst im energetischen Gefühl des Bauches. Letztlich ist der Mensch ein Organismus und egal, was man macht, hat dies Einfluss auf alles andere.

Manche Menschen sprechen auch vom Bauch-Hirn, weil im Bauch so viele Nerven, Gefühle, Ängste und vieles andere sind und dies alles im Bauchraum zusammenkommt.

Wenn dein Bauchraum harmonisierst ist, du dich im Bauch gut verankerst und dort deine Mitte gefunden hast, dann hat das eine beruhigende Wirkung.