Atemtherapie

Atemtherapie

Atem- und Körperarbeit

Die Natur hat uns mit der Atmung ein wunderbares Geschenk gegeben.

Atem bedeutet Leben, ist die Quelle für Wohlbefinden und innere Harmonie. Dabei ist der Atem die einzige vitale Körperfunktion, die wir mit dem Willen beeinflussen und so für unsere Gesundheit nutzen können.

Der Atem zeigt uns unsere Grundgefühle in jedem Moment an und ist ein Tor zu unserem inneren Sein.

Während einer Atembehandlung können Sie sich bewusst sich selbst zuwenden und ihre natürliche Vitalkraft und körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren.

Das gewonnene Körperverständnis und Selbstvertrauen führt zu mehr Lebensfreude und öffnet Ihnen die Tore zu neuen Möglichkeiten.

Wenn wir die bewusste Atmung pflegen, können wir unsere Lebensenergie erhöhen und zugleich unsere Kraft und Entspannung fördern.

Durch den Atem können wir lernen, das zu nehmen was uns gehört und zusteht. Aus dem Vollen schöpfen. Vertrauen auf die Kraft des Lebens und Nehmen was im Überfluss da ist: Luft zum Atmen, die der Körper in Lebensenergie umsetzt.

Die Atemarbeit erinnert unseren Körper daran, dass das Leben ein Fliessen ist und ein Ineinander-Übergehen von Geben und Nehmen, von Aktivität und Passivität.

Atemtherapie bewirkt:

  • den Atem bewusst zuzulassen
  • den Atemfluss wahrzunehmen
  • die Empfindungsfähigkeit zu fördern
  • frei zu atmen
  • den Körper besser wahrzunehmen
  • Stressphänomene zu bewältigen
Atemtherapie Wasserfall
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