Tauche ein in verschiedene Rhythmen. Lass dich von der Musik tragen, begleiten, bewegen und in eine gefühlvolle Welt eintauchen mit allem, was ist.

Es entsteht wie eine Welle. Der erste Teil ist ruhiger, zum Ankommen im Raum und den Schritt vom Alltag in den Körper zu machen. Die Musik wird zunehmend rhythmischer, schneller und chaotischer. Der ganze Körper darf sich frei im ganzen Raum bewegen und den Impulsen kann nachgegangen werden. 

Freude, Lachen, Singen…. Es geht um den jetzigen Moment, was gerade da ist und sich entfalten möchte. 

Die Musik wird gefühlvoller, ruhiger und stiller. Ein tiefes Sein der Entspannung kann eintreten. Dein Körper darf sich den sanften Tönen hingeben, die Stille aufnehmen. Du kannst dich hinsetzen oder hinlegen, der Stille lauschen und das Gefühl entwickeln, nichts tun zu müssen. 

Lass dich überraschen von dieser heilsamen Tanz- Mediation in verschiedenen Rhythmen, begleitet von kraftvollen und gefühlvollen Liedern.

Mitbringen

• Leichte bequeme Kleidung (Schichtprinzip)
• Wasserflasche
• Eventuell ein kleines Handtuch zum Abtrocknen
• Getanzt wird barfuss oder in Socken